Právě vyhledáváte: Péče o krásu

Přírodní prostředky, které bezpečně odstraní nevzhledné pigmentové skvrny na kůži

Krtci jsou velmi běžným výrůstkem na kůži. Mohou být černé, hnědé nebo červené. Objevit se mohou kdekoli na těle, a to samostatně i ve skupinách. Většinou se objevují v raném dětství, těhotenství nebo ve stáří. Během času mohou měnit barvu nebo velikost.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Skoncujte s otravnou nespavostí. Díky technice 4-7-8 usnete za méně než minutu

Trpíte nespavostí? Tento problém bohužel postihuje velmi mnoho lidí. Je to přitom zcela zásadní problém, který ovlivňuje celé vaše fungování, náladu i pracovní výkon. Pokud nejste odpočatí, nemáte šanci, aby se vám dařilo v jakékoliv činnosti.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Nechte si poradit od odborníků. Rady a tipy, jak předcházet nadýmání a bolesti z nafouklého břicha

Nadýmání není žádná legrace, přesto jím všichni čas od času trpíme. Rozhodně ale není za co se stydět. Může to být nepříjemné a bolestivé, proto je dobré vědět, jak mu předcházet.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Už žádné probouzení s oteklýma očima. Praktické tipy, jak se jednou provždy zbavit nevzhledných váčků

Někdy se probudíme s obrovskými pytli pod očima bez ohledu na to, jak kvalitně jsme se vyspali. Je to taková malá záhada, protože tmavé kruhy a váčky pod očima se většinou přisuzují špatnému spánku nebo probdělé noci. To je ale omyl.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Jak předcházet zarostlým chloupkům, aby pokožka zůstala krásně hladká a nesvědila

Zarostlé chloupky mohou být velice nepříjemné a také bolestivé. Ovšem dnešní moderní svět si žádá tělo bez jediného porostu, takže co nám zbývá jiného, než vzít do ruky žiletku a vše odstranit.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Málo známý fakt o šampónu. Klíč ke zdravým vlasům tkvý ve správné frekvenci používání

Názory na častost mytí vlasů se velice liší. Některé ženy si vlasy myjí každý den, jiné tvrdí, že vynechání šampónu po několik dní je považováno za klíč ke zdravým vlasům. Co je tedy pro naše vlasy tím nejlepším?

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Skákání přes švihadlo: Jednoduchá a levná forma tréninku, která vám pomůže zhubnout a posílit celé tělo

Skákání přes švihadlo je nedoceněnou zábavou a cvičením zároveň. Pomáhá totiž zlepšit zdraví vašeho srdce, spalovat kalorie a posilovat svaly. Navíc je to levná forma tréninku, jenž můžete provozovat jak doma.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Trápí vás často suché rty? Pak možná pijete příliš oblíbeného nápoje

Pokud vás často trápí suché nebo popraskané rty, možnou příčinu můžete najít ve vašem oblíbeném nápoji. Suché rty mohou být známkou toho, že pijete příliš mnoho kávy. Možná je dobrý nápad občas kávu vyměnit za šálek čaje.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Časté chyby v péči o krásu, kvůli kterým ženy vypadají starší, než ve skutečnosti jsou

V osmnácti letech je příjemné, když nám někdo odhaduje vyšší věk. Připadáme si starší a dospělejší, ale s postupem věku se karta obrací. Proto se také pouštíme do nákupu drahé kosmetiky, která nás má zbavit vrásek a zanechat naši pleť svěží a zářivou.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Dezert každý den? U některých se nemusíte trápit výčitkami svědomí

Lidé milují sladké, o tom není pochyb. Někdo více, někdo méně, ale sladkosti jsou prostě nutnost. Je to skvělá tečka za dobrým jídlem, rituál k odpolední kávě atd. Někteří lidé ovšem musí mít sladké každý den, i když moc dobře vědí, že málokterý pokrm s obsahem cukr lze považovat za zdravý.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Když času není nazbyt. Tipy a triky, jak urychlit zasychání laku na nehty

Většina laků na nehty schne snad celé věky. Buď nemáme čas nebo tolik trpělivosti, a proto je dobré si osvojit pár důmyslných triků, které zasychání laku na nehty urychlí. Není totiž nic horšího, než si zničit čerstvě udělanou manikúru, zvláště, když není čas na opravu.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Těžší o dvě kila za jeden den? Vysvětlení, proč vaše váha kolísá ze dne na den

Patříte mezi lidi, kteří mají tendenci stoupat na váhu každý den? Jedno ráno máte optimální tělesnou hmotnost a následující den už číslo ukazuje o dvě kila navíc? Možná je to pro vás matoucí a stresující situace, protože jste nedělali nic jinak než obvykle, jíte i hýbete se pořád stejně, tak proč jste najednou o dvě kila těžší během 24 hodin?

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Ekzém z nadměrného mytí rukou. Použijte jinou účinnou alternativu

Dnešní doba si žádá zvýšenou hygienu, abychom se co nejlépe mohli bránit šíření koronaviru. Ovšem všechno má své pro a proti. Časté mytí rukou může způsobit, že je naše pokožka náchylnější na vnější vlivy a mohou se tak objevit červené skvrny, svědění a suchá kůže.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Pádné důvody, proč nevyhazovat citronovou kůru. Většina lidí jejich potenciál nezná

Nejen šťáva a dužnina, ale také citrónová kůra je užitečná pro lidské zdraví. Většina lidí však po vymačkání šťávy zbytky citrónu vyhodí, což prospěje maximálně tomu, že váš koš nebude tolik zapáchat. Vždyť právě v kůře citrónu se nachází největší množství aromatických olejů z celého žlutého citrusového plodu.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Správné holení intimních partií, abyste se vyhnula pupínkům a zarudnutí

Holení intimních partií představuje pro většinu žen velkou výzvu. Jak se vyhnout zarůstání chloupků, zarudnutí a svědění? To jsou nejčastější problémy, které po použití žiletky mohou následovat.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Nebojte se krátkých vlasů, dodají vám šmrnc a drzost. Tyto účesy pofrčí letošní léto

Už je to nuda a váš účes potřebuje změnu? Jestli jste odvážné ženy, které rády experimentují a nebojí se ani krátkých sestřihů, pak pro vás máme pár tipů na letošní léto 2021. Krátké sestřihy jsou u žen často podceňované a bohužel ne moc časté.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Množství vody, které naše tělo denně potřebuje k úspěšnému hubnutí

Nutnost dostatečné hydratace pro naše tělo si všichni moc dobře uvědomujeme. Pití čisté vody nám přináší spoustu zdravotních výhod, ale i těch estetických. Udržujeme si pružnou a svěží pleť, a dokonce můžeme díky vodě shodit několik kilogramů navíc.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin usnadní hubnutí a podpoří tvorbu svalové hmoty

Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin má spoustu výhod, včetně budování svalů, hubnutí a pocitu sytosti po jídle. Strava bohatá na bílkoviny vám může pomoci zhubnout, protože se vyhnete přejídání, navíc si v kombinaci se cvičením začnete budovat svalovou hmotu.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Fenomén jménem kokosový olej. Proč je odborníky doporučován na vaření i péči o tělo

Už jste také propadli šílenství jménem kokosový olej? Pokud ne, možná se to stane teď, protože pro vás máme spoustu dobrých důvodů, proč jej používat jak ve stravě, tak v péči o své tělo. Pamatujte si ale, pokud jej budete používat při vaření, střídejte jej s ostatními oleji.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Jaké výhody přináší mrkvová šťáva vašemu tělu? Krásnou pokožkou a zrakem to nekončí

Mrkvová šťáva je mimořádně výživná. Poskytuje nejen draslík a vitamín C, ale také je velice bohatým zdrojem provitamínu A. Předpokládá se, že mrkvová šťáva posiluje imunitní systém a zlepšuje zdraví našich očí i pokožky.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Pět možných důvodů přibírání na váze. Odstraňte je a začněte konečně hubnout

Tukové polštáře kolem břicha jsou nejen neestetické, ale také nezdravé. Obezita je rizikovým faktorem při vzniku kardiovaskulárních chorob, poruch pohybového či trávicího systému a mimo jiné také při těžkém průběhu infekce COVID-19.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Aspirin nejen na chřipku. Můžete jej využít i při úklidu nebo péči o svůj vzhled

Mysleli jste si, že aspirin poslouží jen jako účinný lék na zdravotní neduhy? Pokud ano, jste na omylu. Aspirin může pomoci i v jiných oblastech, kde bychom to vůbec nečekali.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Přírodní detoxikační nápoje pro nárůst energie a odstranění škodlivých látek z těla

Lidské tělo je silný stroj, který se skládá z několika životně důležitých orgánů, jež jsou zodpovědné za čištění všech nahromaděných toxinů. Jedná se především o střeva, játra a ledviny. Filtrují a vylučují veškerý organický odpad, který může způsobit onemocnění nebo jiné komplikace.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Nedejte splašeným hormonům šanci. Důležité vitamíny a minerály pro ženy po čtyřicítce

Jste-li žena, která se ocitla na prahu čtyřicítky, jistě na svém těle pozorujete určité změny, které na vaší tváři nevyvolávají úsměv. Udržet se fit a ve formě je těžší než před několika lety, hormonální změny působí jak na váš vzhled, tak i psychiku a reprodukční systém se začíná zpomalovat, což může vést k přibírání na váze a určitým nutričním nedostatkům. Tuto absenci mikroživin a makroživin můžete však doplnit pomocí konzumace správných potravin a doplňků stravy.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Věčný boj se striemi. Nasaďte nejsilnější zbraň v podobě domácího krému s vitamínem E

Jakmile se na našem těle objeví strie, není snadné se jich zbavit. Většinou se jedná o běh na dlouhou trať. Pokožka byla poškozena přílišným natahováním a je třeba být trpělivými, než se vše vrátí opět do normálu.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Ušetřete na drahou kosmetiku. Korejské triky pro krásnou, čistou a zdravou pleť

Čistá a zdravá pleť je základním předpokladem krásy. To je známá věc, na které ostatně vydělávají kosmetické firmy obrovské sumy peněz. Zkoušela jste už někdy spočítat, kolik peněz jste za posledních pět let utratila za kosmetické výrobky proti akné, vráskám, černým tečkám či na rozjasnění pleti?

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Hubněte přirozeně. Rychlá a chutná metoda zrychlení metabolismu pro snadné shazování hmotnosti

Máme pro vás rychlý, ale také lahodný způsob, jak lze jednoduše rozproudit organismus a zlepšit jeho funkci. Navíc pokud vás často pálí žáha, jistě oceníte vyrovnání pH v těle, rychlejší spalování tuků a zbavíte se nadmutého břicha.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Boj se skvrnami od deodorantu vyřešen. Tyto triky vám pomohou se jich snadno a rychle zbavit

Používáte-li deodorant, jistě víte, jaké trápení s ním může nastat, pokud se vám obtiskne na tmavé oblečení. Je to každodenní problém, který zpravidla řešíme třením látky o sebe, což možná trochu zabírá, ale zároveň poškozuje tkaninu. Vytvoří se žmolky nebo se oblečení na daném místě vytahá.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Přírodní metody, jak vrátit ochablému poprsí původní vzhled a bujný tvar

Spousta žen bojuje s problémem povadlých prsou, především kvůli ztrátě pružnosti kůže. Ženská prsa jsou ovlivněna mnoha faktory, od stárnutí přes těhotenství a nadváhu až ke kouření. Některé z těchto příčin jsou mimo naši kontrolu, ale i přesto existují způsoby, jak jejich účinky alespoň trochu zpomalit a zlepšit tak vzhled svých prsou.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Domácí kadeřnictví v dobách koronaviru. Naučte si ostříhat vlasy svépomocí

Vlasy jsou korunou člověka, zvláště pro ženy jsou velice důležité. Tvoří náš celkový vzhled a měli bychom o ně pečovat. Všechny ženy chtějí mít upravené kadeře, což znamená časté mytí, stříhání a barvení.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Kreativní využití aspirinu v péči o zdraví i krásu

Aspirin – jasná volba při horečce či bolení hlavy. Slyšeli jste někdy o jiném a dalším využití tohoto nesteroidního léku? Pokud ne, možná vás překvapí, že lze aspirin využít i pro domácnost a náš váš zevnějšek. Nevěříte?

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Bojujte proti vším běžnými tekutinami z vaší koupelny a kuchyně

Vši jsou drobný hmyz, který žije v lidských vlasech a živí se krví z naší pokožky hlavy. Jsou extrémně dráždivé, infekční, způsobují silné svědění a je velice obtížné se jich zbavit. Zpravidla se rozšiřují mezi dětmi ve školkách a ve školách než mezi dospělými, ale to neznamená, že z vašeho dítka nemohou přeskočit i na vaši hlavu.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Jaká je ideální váha? Základní metody zjištění optimální hmotnosti

Spousta lidí chce znát odpověď na otázku, jaká by měla být jejich optimální tělesná hmotnost. Neexistuje však žádné číslo optimální pro všechny, protože u každého člověka hrají hlavní roli různé faktory, jako je věk, poměr svalové hmoty k tuku, výška, pohlaví a tvar těla. Tak jako tak je ale důležité si přebytečné kilogramy hlídat, protože v opačném případě se vystavujete zdravotním problémům ve formě obezity, cukrovky typu 2, vysokého krevního tlaku a kardiovaskulárních potíží.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Obličej bez vrásek. Co všechno potřebujete vědět k odstranění známek stárnutí

Většina žen se zajímá o svůj vzhled, péče o jejich tvář je pro ně velice důležitý proces a také každodenní rutina. Chtějí být krásné a cítit se mladistvě v každém věku, proto hledají různé způsoby, jak se zbavit vrásek a vyhladit svou pleť. Pokud vás toto téma také zajímá, věnujte pozornost následujícím tipům.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Domácí česnekový sirup, který vás při nachlazení postaví zpátky na nohy

Česnek je jedním z nejstarších a nejúčinnějších způsobů léčby, jaké můžeme aplikovat. Jeho antibiotické vlastnosti jsou tak vysoké a efektivní, že se již několik desítek let používá ve farmaceutickém průmyslu jako domácí lék. S receptem, který uvádíme níže, se snadno zbavíte drobných ran na těle, a to i v problematických oblastech.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Opětovné využití banánových slupek. Zapojte je do péče o pleť nebo zahradu

V rámci úsilí o recyklaci, opětovné použití a snižování odpadu podniká spousta lidí a firem změny ve svém životním stylu. Například společnost Chiquita zavedla zvláštní kroky k zajištění, aby nedošlo ke zbytečné ztrátě i jednoho banánu. Pokud některé nejsou dost dobré na to, aby byly umístěny na pulty obchodů, pak se z něj vyrábí banánové pyré nebo mouka.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

S přírodním bělením zubů pomohou běžné suroviny ze spíže

Hollywoodsky bílý úsměv je snem mnoha z nás. Sněhově bílé zuby za pomoci zubního ošetření si však nemůže dovolit každý. Pro ty, kdo nemají vysoký rozpočet, nebo nechtějí chrup vystavovat chemickým prostředkům, existuje mnoho způsobů, jak bělit levně a za pomoci přírodních produktů.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

Domácí způsoby bezpečné výroby kyseliny hyaluronové

Mezi největší přínosy kyseliny hyaluronové, kterou lze tělu i dodávat, je zvyšování hydratace a tím i pružnosti chrupavek, kůže a tkání. Pokud jde o využití hyaluronanu, v medicíně se využívá v mnoha oborech, například v očním lékařství, ortopedii a reprodukční medicíně.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ

K dokonalému nalakování nehtů vám pomůže obyčejné lepidlo

Pamatujete si na časy, kdy jste jako děti vytvářeli buďto do školy nebo jen tak pro zábavu různé vystřihovánky a podobně, kdy jste potřebovali lepidlo? Na trhu je řada netoxických typů a takové lepidlo můžete využít také v dospělejším věku, kdy vám může pomoct v tom, abyste si bez námahy dokonale nalakovali nehty.

POKRAČOVAT VE ČTENÍ